Hur Höj säng med en lutning

Öka din säng så att huvudet av den vilar på en sluttning kan lindra symtom på olika medicinska tillstånd såsom kronisk halsbränna , gastroesofageal reflexsjukdomoch sinus och andningsbesvär. Att få huvudet och bröstet upp kanske inte bota dig , men det kan hjälpa dig att sova lite bättre . Lyckligtvis höja din säng är billigare än att investera i en justerbar säng . Kontrollera alltid med din läkare innan du försöker några behandlingar . Detta är vad du behöver
Wood block
Saw
Bed risers
Klädsel skumplatta
Visa fler Instruktioner
1

Cut trä block 6-8 inches torget med en såg . Placera dem under fötterna på huvudet av din säng för att höja sängen på en sluttning. Om din säng har tre ben i hela huvudet , placera block under alla tre ben . Om din sängram har center stöder sätter block som mäter 3-4 inches torget under fötterna som stöder mitten av sängen .
2

Köp sängsättstegi ett hem varor butik om du inte " t vill göra din egen . Förpackade sättsteg är lite dyrare , men du kan stapla dem att höja höjden på din lutning 3-8 inches . Addera 3

Köp en medel fast klädsel skumplatta , även om det är den dyraste lösningen. Skum blad finns i olika tjocklekar och kan kapas för att höja huvudet av din madrass . Placera skummet mellan rutan fjädrar och madrass , placera din säng på en sluttning . Addera