Madrasser Guide

Enligt National Sleep Foundation , det finns ingen " magisk " antal sömn timmar som behövs för vuxna . Snarare , varje person har sin egen specifika numret . Även om din granne kan känna sig helt utvilad efter sju timmar , kan du behöva en fast nio . Ett antal frågor påverkar kvaliteten på sömnen som du upplever , inklusive hur mörker och kyla rummet är och om du sova på rätt madrass . Innerspring

mest traditionella madrass är en innerspring . Innerfjädermadrasserhar en stödstruktur som består av ett flertal trådspolar och en stark kanttråden som är fäst runt omkretsen av spolarna. Ovanpå spolarna ligger en dyna , tråd eller skikt av nät som förhindrar klädseln från sagging ner i innerspring spolar. Det översta lagret av en innerspring madrass består av stoppade stoppning som gör sängen mjuk nog att sova på . Har

Memory Foam

Minne skum madrasser utvecklats från 1970-talet och var NASA utvecklades . På den tiden skapade NASA ett material som skulle hjälpa kudde astronauter från effekten av de G-krafter som de kände under uppskjutningen . Detta material formas till formen av en astronaut kropp. Madrasstillverkare tog inte lång tid att inse hur denna teknik skulle kunna fungera som en madrass material , och minne skum sängar föddes . En nackdel med minne skum är att vissa konsumenter klagar på att det absorberar och håller sin kroppsvärme , vilket gör det en het yta att sova på . Addera Air

en välgjord luftmadrass fördelar vikten över hela madrassens yta , vilket gör madrassen perfekt för äldre eller någon som återhämtar sig från en skada som kan förvärras av fasthet i en vanlig innerspring madrass . Medan luftmadrasser var en gång användes bara som en extra säng för gäster , nya modeller är mycket mer hållbara och är konstruerade för dagligt bruk.
Water

vattensäng är så nära förknippad med 1970-talet som uppskattar dess fördelar är svårt . En vattensängkan säkert värmas till en bekväm sovplats temperatur , vilket ger en varm sömn yta för dem i kallt klimat . Många madrasser nu kallas vattensängar är egentligen en hybrid av slag , blanda en mer traditionell madrass med en vattenfylld blåsa .

Latex

Latex madrasser liknar till minne skum med ett par tydliga skillnader . När du byter positioner på en latex madrass , behöver materialet mindre återhämtningstid än skum gör , vilket innebär att det tar mindre tid att fjädra tillbaka i form . Därför behåller också mindre av din kroppsvärme , vilket gör det till en svalare yta att sova på .
Justerbar

En justerbar madrass fungerar tillsammans med en justerbar säng. Dessa sängar kan du böja och höja din säng till oavsett sovställning är mest bekvämt för dig . Madrasser finns i en mängd olika material, inklusive innerfjäder , minne skum och latex. Vad är annorlunda är att " ge " i mitten av madrass som gör det möjligt att böja . Addera