Vilken typ av säng är bra att köpa för Hips & Tillbaka

? Om du har en dålig rygg eller dåliga höfter , du sannolikt vrider och vänder på natten , försöker hitta precis rätt position för att tillgodose dina värk i kroppen . Sova på rätt typ av säng för din kropp kan ge dig större komfort under sovande timmar , vilket hjälper dig att vakna utvilad och smärtfri . Även om ingen säng typ fungerar för alla med samma kroppsliga värk , kan några allmänna riktlinjer hjälper dig att välja en säng som är rätt för dig . Lägre ryggont
p Om du lider av smärta i nedre ryggen , en madrass som ger gott stöd kan hjälpa dig att sova bättre , enligt Spine - Health hemsida . Det beror på en madrass som är för mjuk kan förstärka dålig hållning under sömnen , vilket resulterar i smärta när du vaknar . Att ha tillräckligt stöd för ryggen kan också hjälpa dig att undvika muskelvärk i nedre delen av ryggen . Normalt är att föredra ett medium till fast madrass om ditt problem är smärta i nedre ryggen .
Hela Back Pain
p Om du vaknar med hela ryggen i smärta , då det är troligt att din ryggrad är inte korrekt stöd medan du sover . Leta efter en säng som kommer att stödja ryggraden är korrekt krökning . Om en madrass inte kan stödja en hållning som liknar det du håller när du står rakt upp , det förmodligen inte kommer att göra mycket , om något , för att lindra din ryggvärk .

Höftproblem

Om man tittar på någon som ligger platt på en säng , kommer du att märka att madrassen är mest indragen i området runt höfterna . Det beror på att detta är en av de tyngsta delarna av kroppen . Om du har höftproblem , du vill ha en säng som ger stöd till höften lika med det stöd det ger till andra delar av kroppen . Ibland madrassen är inte det enda skälet till att folk vaknar upp med höftproblem . En bra madrass på en gammal , slapp rutan våren är osannolikt att ge det stöd som behövs .
Alternativ

Idag , resårmadrasser är inte det enda alternativet . Du kan också köpa en madrass av specialskumeller en fylld med vatten eller luft . Ingen typ av madrass är bättre än andra för ryggont eftersom vad som känns bra och stödjande till en person kan känna sig obekväma med en annan . Således är det bästa sättet att hitta en madrass som kommer att behandla dina individuella rygg -och höftproblematt provköra så många sängar som du kan och jämföra . Addera