Hur du gör din egen garage hävstång

Chin up barer är en exceptionell och enkel att bygga verktyg för träning . Den grundläggande designen för takmonterad Dörrtrapetser hus två stöd förankrade takbjälkar som avstänga en robust bar ca 6 till 7 meter över marken . Pre - byggda enheter kan vara dyra . Bygga din egen hävstång ur galvaniserade rör är billigare och tar några minuter att montera och installera . Den galvaniserade metallen är robust nog för att hålla en fullvuxen vuxens weight.Things Du behöver Billiga 3 galvaniserade rör nippel , 3/4-tums diameter med 18 -inches lång
2 golvfläns , 3/4-tums innerdiameter
2 galvaniserade armbågsleder , 3/4-tums diameter med kvinnliga slutar
rörtång
regeldetektor Billiga 3 - tums ankarskruvar
Borra
Skruvmejsel fastsättning

Visa fler Instruktioner
1

Montera hävstång församling . Anslut 90 - graders böjar till ändarna på en bit av 18 - tums galvaniserade rör . Anslut de återstående två 18 - tums rör till de öppna ändarna av 90 -graders armbågar. Resultatet kommer att bilda en " U"-form . Trä flänsarna golv på ändarna av de 18 - tums rör. Dra åt alla anslutningar med en rörtång .
2

Dra en regeldetektor över taket för att hitta ett tak reglar . Följ anvisningarna för regeldetektor för korrekt användning . Markera ett "X " inom ett par meter av muren . Trace taket reglar bort från väggen och placera en andra " X " cirka 18 inches från den första längs samma regel. Addera 3

Drive 3 - tums ankarskruvargenom skruvhålen i golv fläns i taket reglar vid det första märket . Placera bottenflänsen , så att ett minimum av två eller flera skruvhål radas upp med taket regel. Korrekt placering av flänsen gör att du kan köra alla fyra skruvarna i regeln .
4

Rotera hävstång församling så att den andra våningen fläns ställer upp med samma regel. Kör skruvar i regel genom golvet flänsen , som görs i steg 3 . Addera